Äối vá»›i phụ nữ, là n da là má»™t trong những yếu tố là m đẹp được hÆ°á»›ng tá»›i và chú trá»ng. Do váºy phái đẹp thÆ°á»ng phải bá» rất nhiá»u công sức trong việc dưỡng, chăm sóc, cÅ©ng nhÆ° bảo vệ là n da của mình. Mặc dù đã áp dụng nhiá»u phÆ°Æ¡ng pháp là m trắng da bằng các mỹ phẩm đắt tiá»n nhÆ°ng các bạn vẫn không thể có được là n da trắng nhÆ° mong đợi.
I. Nguyên nhân là n da toà n thân bị đen sạm
1. Ãnh nắng mặt trá»i
NăÌng sẽ kiÌch thiÌch da sinh nhiều hăÌc săÌc tÃ´Ì melanin gây nám da, tà n nhang và khiêÌn laÌ€n da biÌ£ tôÌi maÌ€u. CaÌc viÌ£ triÌ nhÆ° mặt, cổ, tay, cánh tay rất dễ biÌ£ Ä‘en saÌ£m vaÌ€ không đều maÌ€u  so vÆ¡Ìi caÌc vuÌ€ng da khác.
2. Ô nhiá»…m môi trÆ°á»ng
SôÌng và là m việc trong môi trÆ°Æ¡Ì€ng ô nhiễm nhÆ° khoÌi buÌ£i, kim loaÌ£i, phoÌng xaÌ£,.. sản sinh ra nhiều gôÌc tÆ°Ì£ do trong không khiÌ gây phaÌ vỡ lÆ¡Ìp collagen. Äồng thÆ¡Ì€i caÌc săÌc tÃ´Ì Ä‘en xuất hiện khiêÌn da không Ä‘á»u maÌ€u theo thÆ¡Ì€i gian.
3. Không tẩy tế bà o chết cho da
BaÌ£n cần tẩy da chêÌt 1 - 2 lần mỗi tuần để laÌ€m da saÌ£ch sâu vaÌ€ saÌng hÆ¡n.
4. Da bị lão hóa:
Khi baÌ£n coÌ tuổi, collagen chống lão hoá giảm dần khiến da băÌt đầu keÌm Ä‘aÌ€n hồi, khả năng taÌi taÌ£o da cÅ©ng cháºm dần. Do Ä‘oÌ, da dễ tiÌch tuÌ£ tÃªÌ baÌ€o chêÌt dẫn đến khô vaÌ€ dễ biÌ£ vi khuẩn tâÌn công hÆ¡n cũng nhÆ° dễ Ä‘en saÌ£m hÆ¡n.
5. Uống không đủ nước
Yếu tố quan trá»ng hà ng đầu để giữ được Ä‘á»™ sáng mịn cho da chÃnh là cung cấp đủ ẩm. Äặc biệt, vá»›i là n da khô chỉ trắng Ä‘Æ¡n thuần hoà n toà n không khá»e mạnh. Khi da thiêÌu nÆ°Æ¡Ìc trông sẽ thô raÌp vaÌ€ trở nên xỉn maÌ€u hÆ¡n, sẽ laÌ€m giảm lÆ°u lÆ°Æ¡Ì£ng maÌu khiêÌn da baÌ£n trở nên xanh xao vaÌ€ mệt mỏi hÆ¡n.
6. Thói quen sống kém khoa há»c
ThoÌi quen sôÌng không laÌ€nh maÌ£nh nhÆ° thÆ°Ìc khuya thÆ°Æ¡Ì€ng xuyên, căng thẳng quaÌ mÆ°Ìc hoặc naÌ£p quaÌ nhiều châÌt beÌo, Ä‘Æ°Æ¡Ì€ng, uôÌng nhiều thức uống có cồn nhÆ° rÆ°Æ¡Ì£u, bia khiêÌn da baÌ£n biÌ£ Ä‘en saÌ£m hoặc laÌ€m nặng hÆ¡n tiÌ€nh traÌ£ng da của baÌ£n Ä‘ang biÌ£ tôÌi maÌ€u.
7. SỠdụng mỹ phẩm kém chất lượng
Bạn nên dưỡng da bằng các sản phẩm chuyên dụng để há»— trợ tốt nhất cho quá trình là m trắng da nhé. Bên cạnh đó,  nếu bạn sá» dụng mỹ phẩm giả, kém chất lượng chứa nhiá»u hoạt chất tẩy rá»a mạnh cÅ©ng khiến da bị bà o mòn, má»ng và dá»… bắt nắng hÆ¡n.
8. Rối loạn nội tiết tố
Ngoà i những yếu tố trá»±c tiếp từ môi trÆ°á»ng bên ngoà i, má»™t số trÆ°á»ng hợp da sạm Ä‘en do thay đổi ná»™i tiết tố cÆ¡ thể.
Trong giai Ä‘oạn mang thai hoặc tiá»n mãn kinh, lượng hormon estrogen và progesterone giảm mạnh là m rối loạn quá trình Ä‘iá»u tiết melanin, là m cho da trở nên thâm sạm và thiếu Ä‘á»™ Ä‘Ã n hồi.
II. Cách là m trắng da toà n thân an toà n hiệu quả
NhÆ° đã biết, da rất dá»… tổn thÆ°Æ¡ng do thÆ°á»ng xuyên tiếp xúc trá»±c tiếp vá»›i hóa mỹ phẩm, bụi bẩn, tia Uv gây hại cho da. Dẫn đến hiện tượng lá»— chân lông to, da xỉn mà u, mụn hay đốm Ä‘en xuất hiện ngà y cà ng nhiá»u.
Một số cách là m trắng da toà n thân dưới đây sẽ giúp bạn có được là n da trắng sang như mong đợi:
1. Mẹo dưỡng da toà n thân từ bột trà xanh thiên nhiên
Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu quý giá có tác dụng sạch khuẩn, kháng viêm, thanh nhiệt cÆ¡ thể được nhiá»u ngÆ°á»i Æ°a chuá»™ng.
Ngoà i ra, một nghiên cứu mỗi đây cho thấy hà m lượng lớn những hoạt chất sau caffein, l-theanin, đặc biệt tinh dầu, vitamin, nguyên tố vi lượng tự nhiên ở trà xanh có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả.
Không những là m trắng da, trà xanh còn nhẹ nhà ng tẩy sạch tế bà o chết, chống lão hóa da và giữ cho là n da luôn căng hồng ,sáng mịn.
2. Da trắng khá»e, căng mịn vá»›i khổ qua đông đá
Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần bạn ép lấy nước khổ qua rồi cho và o khay đá và để ở ngăn đông của tủ lạnh khoảng 7 tiếng.
Tiếp theo là bước tẩy tế bà o chết cho da. Sau bước tẩy tế bà o chết cho da, các bạn tiếp tục thực hiện bước là m trắng da bằng cách lấy một và i viên đá khổ qua rồi lần lược thoa lên mặt và toà n bộ cơ thể. Cứ thoa liên tục cho đến khi đá tan hết, thư giãn khoảng 30 phút thì bạn tắm sạch cơ thể lại với nước mát.
Nhá» các dưỡng chất cần thiết có trong khổ qua đông đá và độ lạnh của nÆ°á»›c đá giúp se khÃt lá»— chân lông, ngăn chặn sá»± hình thà nh của hắc sắc tố Melanin. Do váºy giúp là n da của bạn nhanh chóng được cải thiện và trắng sáng lên hẳn.
3. CaÌch laÌ€m trăÌng da toaÌ€n thân vá»›i bột đậu Ä‘ỏ
Äậu Ä‘ỏ không chỉ laÌ€ một moÌn cheÌ€ ngon maÌ€ coÌ€n là cách là m trắng da toà n thân nhanh giúp bạn sở hữu là n da trắng mịn. Äáºu Ä‘á» giúp tẩy tế bà o chêÌt vaÌ€ cung câÌp caÌc châÌt dinh dưỡng nhÆ° vitamin B1, C,.. giuÌp tái tạo collagen, taÌ£o độ miÌ£n maÌ€ng vaÌ€ trăÌng hồng tÆ°Ì£ nhiên cho laÌ€n da.
4. Dùng laÌ tiÌa tô laÌ€m trăÌng da toaÌ€n thân
LaÌ tiÌa tô laÌ€ một trong những caÌch laÌ€m trăÌng da toaÌ€n thân an toaÌ€n, không băÌt năÌng laÌ£i chÆ°Ìa nhiều vitamin A, C, canxi, săÌt vaÌ€ châÌt chôÌng oxy hoÌa maÌ£nh mẽ để tẩy saÌ£ch lÆ¡Ìp da chêÌt vaÌ€ mang laÌ£i một laÌ€n da trăÌng saÌng, miÌ£n maÌ€ng hÆ¡n trông thâÌy. Bên caÌ£nh Ä‘oÌ, mật ong sẽ Ä‘oÌng vai troÌ€ câÌp ẩm vaÌ€ tăng khả năng khaÌng khuẩn cho laÌ€n da săn khỏe hÆ¡n.
Lưu ý cần nhớ khi thực hiện cách là m trắng da toà n thân tự nhiên
Khi áp dụng cách là m trắng da tại nhà , các bạn cần phải tuân thủ đúng liá»u lượng, sá» dụng đúng lúc và kiên trì Ä‘á»u đặn trong khoảng thá»i gian nà y để đảm bảo kết quả nhÆ° mong đợi. Bên cạnh đó cần có chế Ä‘á»™ nghỉ ngÆ¡i hợp lý, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và bảo vệ da kỹ lưỡng má»—i khi Ä‘i ra ngoà i trá»i nắng.
Mặc dù các cách là m trắng da bằng các nguyên liệu thiên nhiên trên mang lại được những hiệu quả tÃch cá»±c cho là n da, tuy nhiên muốn duy trì má»™t là n da trắng hồng, trắng khá»e lâu dà i hÆ¡n thì bạn cần kết hợp bổ sung thêm các viên uống trắng da an toà n.
Xem thêm tại sức khoẻ và là m đẹp